Instruktøruddannelse

Instruktøreruddannelse (100 timer - modul 1) 2021:

Modul 1. Fredag og lørdag d. 8.- 9. januar.

Modul 2. Torsdag d. 11. feb. til og med lørdag d. 13. februar.

Modul 3 a: Online møder: D. 10. & 25. marts kl. 19-21.30

Modul 3 b. Fredag og lørdag d. 16. og 17. april.


Tid:  Torsdage og fredage vil være kl. 9-18. Lørdage kl. 9-17.


'Eksamen' for kursister på grunduddannelsen bliver d. 17. april. Alternativt en dag hvor der afholdes et 'event' hvor deltageren instruerer. Der kan arrangeres to datoer. I udgangs-punktet en i jylland og en på sjælland.


Deltagelse på samtlige moduler er nødvendig for at bestå!


CrossYoga 200 timers Yoga Alliance godkendt uddannelse (modul 2) 2020:

21. - 28. november 2020.

Du kan først tage modul 2 efter modul 1 er bestået.

Det er en intensiv uge fra lørdag til lørdag i Holland. Syd for Amsterdam på 'The Yoga Loft'.

Uddannelsen bliver på engelsk, da vi samler deltagere fra hele Europa.

Mere information følger og vil lægge på www.crossyoga.org



Praktisk om uddannelsen

Ud over modulerne vil der være læsestof på engelsk såvel som på dansk. Der er ligeledes praktisk forberedelse (fx programlægning) mellem modulerne. (Læsningen kan evt. klares før uddannelsen starter).


Det forventes ligeledes, at du laver yoga (egen praksis; modtager undervisning online eller i et center) minimum en gang om ugen i løbet af den tid, uddannelsen varer.


Deltagelse på samtlige moduler og programpunkter er obligatorisk. Skulle skader hindre dig, sidder du blot med og lytter og instruerer fx siddende.


Snacks, kaffe og the er inkluderet i prisen. Medbring din egen frokost mm.


Tager du CrossYoga 200ryt er der lidt flere krav:

Ud over de timer som nævnes ovenfor, skal du mødes med en anden 200ryt CrossYoga instruktør i 4 til 8 timer. Vi har instruktører over hele landet. Målet er, at det er muligt at  opleve og tale med andre instruktører end dem, som du møder på uddannelsen uden lang rejsetid.


Du skal evaluere de yogatimer, du deltager i på, på egen hånd. Dvs. skrive en slags dagbog som en erfaring instruktør skal sparre med dig omkring.


Forvent at uddannelsen er intens og lærerig. Du bliver udfordret, opmuntret og udrustet. Du får et unikt og dybt fællesskab med de andre instruktører.

Der vil være tid i løbet af uddannelsen til egen meditation og fordybelse sådan at man ikke er i bevægelse hele tiden.


Øh...CrossYoga eller CrossYoga 200RYT. Hvad er forskellen?

De to uddannelser kører delvist sideløbende og har samme undervisningsforløb de første 3 moduler. Derefter fortsætter CrossYoga 200ryt med flere moduler.


CrossYoga instruktør - grunduddannelse.

Denne fantastiske uddannelse er typisk for dig, som vil instruere fx en gang om ugen i din kirke eller i et kulturhus. Du tænker ikke, at det er noget, du som sådan vil leve af og tjene penge på. Du gør det, fordi du oplever det som meningsgivende at være instruktør og det er lønnen i sig selv.


CrossYoga 200RYT (Registered Yoga Teacher)

Crossyoga 200RYT er for dig, som fx drømmer om at undervise yoga og tjene penge på det fx i et yoga studie, Fitnessworld osv. Med de 200RYT får du en international anerkendt uddannelse via 'Yoga Alliance'. Yoga Alliance har krav, som skal følges, for at du kan få certificeringen på 200RYT, og derfor er denne uddannelse også dyrere og mere omfattende.

Alle er naturlivis velkomne på den uddannelse de foretrækker!


Det er muligt at tage grunduddannelsen først og derefter senere fortsætte og blive 200 RYT næste år kurset tilbyddes.


CrossYoga certifikat uddannelse

Eksempel på certifikat for CrossYoga instruktører

CrossYoga uddannelsen kan knyttes til Yoga Alliance sådan at du kan få en CrossYog 200ryt (Registered Yoga Teacher)certicifering. Denne uddannelse kræver flere timer og er derfor længere end 'CrossYogas grunduddannelse' (modul 1)

(Læs mere længere nede på siden her)

Som CrossYoga instruktør får du en fantastisk gave givet. En gave som du kan dele ud af og glæde andre med. Gennem bevægelse, åndedræt og meditation vil du opleve mennesker blive mødt af Guds kærlighed og helende kraft. CrossYoga bygger på kristendommen, men du behøver ikke tænke dig selv som kristen for at deltage.


Uddannelsen giver dig også erfaring og kompetencer til at lede meditationer. Du kan selv vælge om du vil undervise i CrossYoga eller  blot 'yoga' efter uddannelsen.

CrossYoga. Yoga uddannelse

I løbet af meditations- og instruktøruddannelsen lærer du bla. om:

  • Yogaens oprindelse og udvikling
  • Meditation og forskellige meditationsteknikker og hvilestillinger
  • Yogaanatomi - hvad gør yoga og bevægelserne ved kroppen?
  • Kristen teologi og yoga filosofi
  • Etik og god praksis som yogainstruktør
  • Crossyoga - historien bag og vision fremad, også i Danmark
  • Forskellige yogastillinger (asana) fx siddende og stående stillinger, foroverbøjninger, sidebøjninger osv. Der er fokus på god ‘kropteknik’ og på hvordan du vejleder andre i stillingerne
  • Forskellige typer yoga fx vinyasa, flow-, power- og hathayoga
  • Brugen af redskaber fx blokke, stole og remme
  • Yoga som fysisk og delvis psykisk terapiform
  • At instruere en session med ‘hands on assistence’
  • Introduktion til børneyoga og senior yoga
  • At starte egne hold og udvikle dig som yogainstruktør


Du vil modtage undervisning, men du vil også selv skulle undervise og øve dig i instruktørrollen på kurset.

Tilmeldingsfrist og priser: 


CrossYoga instruktør - modul 1 - 2021 (100 timer):

Pris ved tilmelding før 1. oktober 2020:  KUN 7500 kr. 

Efter 1. okt.: 8500 kr.  (Priserne er inkl. depositum på 1500 kr.)

Tilmeld dig her


Crossyoga 200 RYT (modul 2 i Amsterdam 2020)

Seperat pris for modul 2. 

Tilmeldingsfrist d. 1. oktober 2020.

Information følger


Der ud over skal du bruge ca. 200 kr. på anatomibogen. Betaling kan ske i rater!

Sammenlignet med andre 200RYT uddannelser, er denne uddannelse en af landets bedste og billigste.



*** TILMELDINGEN FOREGÅR VIA DETTE LINK ***

Det er først til mølle princippet, da der kun er plads til 16 på uddannelsen. Rie forbeholder sig retten til at takke nej til deltagere.



DU VIL GERNE MEN HAR IKKE RÅD? SØG TILSKUD:

Er du studerende eller på anden vis økonomisk trængt, kan du søge tilskud på 200ryt uddannelsen. Skriv en ansøgning Rie på en halv side før 1. december og  forklar din situation.

Der kan gives op til 4000 kr. rabat mod at du hjælper til med enkelte praktiske opgaver på forløbet.


Skulle du mod forventning fortryde din tilmelding før modul 1, tilbagebetales udannelsen med undtagelse af depositum på 1500 kr.


Sted:.

Vandværket. Rababervej 2. 2400 København 


Det er sandsynligvis muligt at overnatte gratis på Vandværket, hvis du kommer langvejs fra og ikke har andre muligheder.

Køb følgende bøger

Som  instruktør skal  du købe og læse 3 (evt. 4) engelske bøger i forbindelse med uddannelsen. De obligatoriske bøger kan købes på Amazon og er engelske.

  • CrossYoga manual er under udarbejdelse. Udgives forventligt november 2020.
  • Functional anatomy of Yoga (David Keil)
  • Evt. denne bog på dansk: Begynder yogabogen (Karen Pallisgaard). Den er for dig, som også gerne vil læse noget på dansk for at være sikker på, at du har forstået tingene.

Undervisere

Rie Frilund Skårhøj (E-ryt200) og certificeret teenyoga instruktør er uddannelsesansvarlig (Lead trainer). Rie underviser på instruktøruddannelser i Danmark såvel som i udlandet. Hun er bl.a. forfatter på bogen 'Andagter og meditationer med kroppen'.

 Læs mere om Rie her.


Hun får hjælp af en række kompetente instruktører fx en fysioterapeut og kristen meditations- og mindfulness instruktør.

Du vil sandsynligvis møde både svenske og norske undervisere da vi  vil give dig den bedste uddannelse, du kan forestille dig.

CrossYoga. Rie Skårhøj