Instruktøruddannelse

CrossYoga & meditations instruktør? 

Eller CrossYoga 200RYT instruktør?

Datoer for 100 time (grunduddannelse) og 200 timer (RYT) uddannelser i 2020

CrossYoga instruktører (100 timer - grunduddannelse)

Modul 1. Torsdag til og med lørdag d. 2.- 4. januar

Modul 2. Fredag d. 31. januar og lørdag d. 1. februar

Modul 3. Torsdag til og med lørdag d. 26. til 28. marts

'Eksamen' for kursister på grunduddannelsen bliver lørdag d. 28. marts. 

 

Tid: 

Torsdage og fredage vil være kl. 9-18. Lørdage kl. 9-16.30


CrossYoga 200ryt instruktører (første 3 moduler sammen med grunduddannelsen)

Modul 1. Torsdag til og med lørdag d. 2.- 4. januar

Modul 2. Fredag d. 31. januar og lørdag d. 1. februar

Modul 3. Torsdag til og med lørdag d. 26. til 28. marts

Modul 4. Torsdag til og med lørdag d. 23. - 25. april

Modul 5. Torsdag til og med lørdag d. 11.- 13. juni.


Tid: 

Torsdage og fredage vil være kl. 9-18. Lørdage kl. 9 -16.30


Eksamen vil være en anden dag hvor der afholdet et slags 'event' hvor deltagerne instruerer. Der arrangeres to eller tre datoer i juni. I udgangspunktet en i jylland og en på sjælland.

Forvent at det bliver omkring d. 18. - 20. juni.


Du vil efter bestået eksamen enten modtage et 'CrossYoga certifikat' eller et 'CrossYoga 200 RYT certifikat'


Praktisk om uddannelsen

Ud over modulerne vil der være læsestof på engelsk såvel som på dansk. Der er ligeledes praktisk forberedelse (fx programlægning) mellem modulerne. (Læsningen kan evt. klares før uddannelsen starter).


Det forventes ligeledes, at du laver yoga (egen praksis; modtager undervisning online eller i et center) minimum en gang om ugen i løbet af den tid, uddannelsen vare.


Deltagelse på samtlige moduler og programpunkter er obligatorisk. Skulle skader hindre dig, sidder du blot med og lytter og instruerer fx siddende.


Snacks, kaffe og the er inkluderet i prisen. Medbring din egen frokost mm.


Tager du CrossYoga 200ryt er der lidt flere krav:

Ud over de timer som nævnes ovenfor, skal du mødes med en anden 200ryt CrossYoga instruktør i 4 til 8 timer. Vi har instruktører over hele landet. Målet er, at det er muligt at  opleve og tale med andre instruktører end dem, som du møder på uddannelsen uden lang rejsetid.


Du skal evaluere de yogatimer, du deltager i på, på egen hånd. Dvs. skrive en slags dagbog som en erfaring instruktør skal sparre med dig omkring.


Forvent at uddannelsen er intens og lærerig. Du bliver udfordret, opmuntret og udrustet. Du får et unikt og dybt fællesskab med de andre instruktører.

Der vil være tid i løbet af uddannelsen til egen meditation og fordybelse sådan at man ikke er i bevægelse hele tiden.


Øh...CrossYoga eller CrossYoga 200RYT. Hvad er forskellen?

De to uddannelser kører delvist sideløbende og har samme undervisningsforløb de første 3 moduler. Derefter fortsætter CrossYoga 200ryt med flere moduler.


CrossYoga instruktør - grunduddannelse.

Denne fantastiske uddannelse er typisk for dig, som vil instruere fx en gang om ugen i din kirke eller i et kulturhus. Du tænker ikke, at det er noget, du som sådan vil leve af og tjene penge på. Du gør det, fordi du oplever det som meningsgivende at være instruktør og det er lønnen i sig selv.


CrossYoga 200RYT (Registered Yoga Teacher)

Crossyoga 200RYT er for dig, som fx drømmer om at undervise yoga og tjene penge på det fx i et yoga studie, Fitnessworld osv. Med de 200RYT får du en international anerkendt uddannelse via 'Yoga Alliance'. Yoga Alliance har krav, som skal følges, for at du kan få certificeringen på 200RYT, og derfor er denne uddannelse også dyrere og mere omfattende.

Alle er naturlivis velkomne på den uddannelse de foretrækker!


Det er muligt at tage grunduddannelsen først og derefter senere fortsætte og blive 200 RYT næste år kurset tilbyddes.


CrossYoga certifikat uddannelse

Eksempel på certifikat for CrossYoga instruktører

Som CrossYoga instruktør får du en fantastisk gave givet. En gave som du kan dele ud af og glæde andre med. Gennem bevægelse, åndedræt og meditation vil du opleve mennesker blive mødt af Guds kærlighed og helende kraft. CrossYoga bygger på kristendommen, men du behøver ikke tænke dig selv som kristen for at deltage.


Uddannelsen giver dig også erfaring og kompetencer til at lede meditationer. Du kan selv vælge om du vil undervise i CrossYoga eller  blot 'yoga' efter uddannelsen.

Engelske 8 dages kursus i Amsterdam? Tjek her!

CrossYoga uddannelsen kan knyttes til Yoga Alliance sådan at du kan få en CrossYog 200ryt (Registered Yoga Teacher)certicifering. Denne uddannelse kræver flere timer og er derfor længere end 'CrossYogas grunduddannelse'

(Læs mere længere nede på siden her)

CrossYoga. Yoga uddannelse

I løbet af meditations- og instruktøruddannelsen lærer du bla. om:

  • Yogaens oprindelse og udvikling
  • Meditation og forskellige meditationsteknikker og hvilestillinger
  • Yogaanatomi - hvad gør yoga og bevægelserne ved kroppen?
  • Kristen teologi og yoga filosofi
  • Etik og god praksis som yogainstruktør
  • Crossyoga - historien bag og vision fremad, også i Danmark
  • Forskellige yogastillinger (asana) fx siddende og stående stillinger, foroverbøjninger, sidebøjninger osv. Der er fokus på god ‘kropteknik’ og på hvordan du vejleder andre i stillingerne
  • Forskellige typer yoga fx vinyasa, flow-, power- og hathayoga
  • Brugen af redskaber fx blokke, stole og remme
  • Yoga som fysisk og delvis psykisk terapiform
  • At instruere en session med ‘hands on assistence’
  • Introduktion til børneyoga og senior yoga
  • At starte egne hold og udvikle dig som yogainstruktør


Du vil modtage undervisning, men du vil også selv skulle undervise og øve dig i instruktørrollen på kurset.

Tilmeldingsfrist og priser for 2020:


Crossyoga instruktør:

Early bird inden 1. nov. 2019 kun 6700 kr.

Derefter 8500 kr. 


Crossyoga 200 RYT:

Earlybird inden 1. nov. 2019: kun 17.500 kr. 

Efter 1. nov. 20.000 kr.

Der ud over skal du bruge ca. 600 kr. på bøger hvis du vil have dem nye.

Sammenlignet med andre 200RYT uddannelser, er denne uddannelse en af landets bedste og billigste.



*** TILMELDINGEN FOREGÅR VIA DETTE LINK ***

Det er først til mølle princippet, da der kun er plads til 16 på uddannelsen. Rie forbeholder sig retten til at takke nej til deltagere.



DU VIL GERNE MEN HAR IKKE RÅD? SØG TILSKUD:

Er du studerende eller på anden vis økonomisk trængt, kan du søge tilskud på 200ryt uddannelsen. Skriv en ansøgning Rie på en halv side før 1. december og  forklar din situation.

Der kan gives op til 4000 kr. rabat mod at du hjælper til med enkelte praktiske opgaver på forløbet.


Sted:.

Lokationen er ikke helt afklaret, men det vil være i København omegn. Sandsynligvis enten i: 

Kristuskirken, Baggesensgade 7,  Nørrebro i København

Eller i Adventskirken, Sallingevej 90,  2720 Vanløse. (København)

Begge lokationer er tilgængelige med offentlig transport.


Det er sandsynligvis muligt at overnatte gratis i Advenstskirken, hvis du kommer langvejs fra.

Køb følgende bøger

Som  instruktør skal  du købe og læse 3 (evt. 4) engelske bøger i forbindelse med uddannelsen. De obligatoriske bøger kan købes på Amazon og er engelske.

  • Stretching your faith (Michelle Thiele) Mulig dansk erstatning er på vej, så vent med at købe denne bog.
  • Functional anatomy of Yoga (David Keil)
  • Evt. denne bog på dansk: Begynder yogabogen (Karen Pallisgaard). Den er for dig, som også gerne vil læse noget på dansk for at være sikker på, at du har forstået tingene.
  • Bruges og læses KUN AF 200RYT instruktører:

Teaching Yoga (Mark Stephesen)

Undervisere

Rie Frilund Skårhøj (E-ryt200) er uddannelsesansvarlig (Lead trainer).

Denne uddannelse er tiende yogauddannelse, Rie underviser på. Rie afholder også retræter ud over CrossYoga hold. Læs mere om Rie her.


Hun får hjælp af en række kompetente instruktører fx en fysioterapeut og kristen meditations- og mindfulness instruktør.

Du vil sandsynligvis møde både svenske og norske undervisere da vi  vil give dig den bedste uddannelse, du kan forestille dig.

CrossYoga. Rie Skårhøj